SIGNIFY, Iluminación circadiana en oficinas: un aliado para impulsar el bienestar y la productividad

La iluminación basada en los ritmos circadianos, impulsada por las innovadoras soluciones de SIGNIFY, se está consolidando como una herramienta clave para aquellos gestores de edificios y responsables de instalaciones que buscan modernizar sus espacios y, al mismo tiempo, mejorar el bienestar de los usuarios. En un entorno laboral en constante transformación, esta tecnología demuestra que ajustes ligeros en la luz pueden generar beneficios significativos en la salud y productividad de las personas.

La inspiración en la Fórmula 1: cuando los detalles marcan la diferencia

Pocos deportes dependen tanto de la precisión como la Fórmula 1. Cada equipo analiza minuciosamente el diseño del coche en busca de mejoras mínimas que puedan suponer una ventaja en la pista. Además, los pilotos deben gestionar su reloj interno, o ritmo circadiano, para garantizar un descanso adecuado que les permita mantener un rendimiento óptimo mientras viajan por distintos países y husos horarios.

Este ejemplo sirve para ilustrar cómo la iluminación puede convertirse en una ventaja competitiva. Para alcanzar resultados de alto nivel —ya sea en el automovilismo, en el día a día o en el ámbito profesional— es imprescindible que las personas se encuentren en su mejor estado físico y mental. Y, sin embargo, la realidad actual hace que la mayoría trabaje en espacios interiores como oficinas, centros educativos, edificios sanitarios o fábricas, muchos de ellos con turnos rotatorios o nocturnos, alejados de la luz natural. Esta desconexión afecta al principal regulador de nuestro ritmo circadiano.

El Performance Coach del equipo Mercedes-AMG PETRONAS de F1, Aleix Casanovas, lo resume a la perfección:

“Si tuviera que elegir una cosa para optimizar el rendimiento, elegiría dormir."

Una de las herramientas más poderosas para mejorar el sueño es la iluminación. La luz regula nuestro ritmo circadiano, afectando directamente a cómo dormimos y, a su vez, a lo bien que pensamos, sentimos y actuamos.

La propuesta de SIGNIFY: iluminación circadiana pensada para las personas

SIGNIFY se sitúa a la vanguardia en soluciones de iluminación circadiana, apostando por ofrecer la calidad y tipo de luz adecuados para influir favorablemente en las personas a lo largo de toda la jornada. Como partner de iluminación del equipo Mercedes-AMG PETRONAS de F1, sus sistemas contribuyen al bienestar mental y físico del equipo, manteniéndolo enfocado tanto en la fábrica como en la sede central o durante los desplazamientos.

Pero este tipo de beneficios no son exclusivos del mundo del automovilismo: trasladar la sensación de luz natural a espacios interiores resulta igualmente valioso para cualquier oficina que quiera proporcionar ambientes donde los equipos puedan desempeñar su trabajo con mayor energía y motivación.

Oficinas orientadas al bienestar: beneficios demostrados

Tras la pandemia, la vuelta gradual a los espacios de trabajo abrió un debate sobre el papel de la oficina y sobre cómo competir con la comodidad del teletrabajo. Esto impulsó un enfoque más centrado en las personas, buscando crear entornos donde los empleados se sientan más activos, motivados y preparados para rendir.

La iluminación circadiana es un elemento clave dentro de ese diseño centrado en el usuario. Según diversos estudios, puede contribuir no solo al bienestar físico y emocional, sino también a un incremento de productividad de alrededor del 12%. Además, para las compañías que desean mejorar sus tasas de ocupación o incrementar el valor de sus activos, implementar sistemas de iluminación conectada y controles automáticos se convierte en un incentivo adicional.

Grandes compañías como BNP Paribas, Skansa o Hardeman ya han incorporado estas soluciones en sus oficinas con resultados muy positivos. Hardeman, por ejemplo, instaló un pasillo completo con tecnología NatureConnect de Signify, logrando que empleados y visitantes recuperaran la sensación de conexión con el exterior incluso en zonas interiores profundas.

Los beneficios también se extienden a sectores como la educación o la sanidad. En la Hollandse School de Singapur, docentes reportaron mejoras en el comportamiento del alumnado gracias a diferentes recetas de luz que fomentan la concentración o la relajación según la actividad. De igual manera, el personal de la Clínica Médica Meander (Países Bajos) afirmó sentirse más energizado gracias a una iluminación que imita la luz del día, mejorando su percepción de bienestar general.

El ritmo natural del cuerpo humano

La luz impacta de forma visual, biológica y emocional: nos ayuda a ver bien, a rendimiento mejor, y también a sentirnos mejor. La combinación de estos tres aspectos es la base de la iluminación circadiana. Las soluciones conectadas de SIGNIFY permiten acompañar los ritmos naturales del cuerpo, evitando alteraciones del ciclo circadiano y creando entornos laborales más equilibrados y productivos.

La ciencia detrás del reloj circadiano

Para comprender el valor de esta tecnología es necesario detenerse en cómo la luz influye en nuestro organismo.

En nuestros ojos existen receptores que no solo sirven para ver; también transmiten señales al núcleo supraquiasmático del hipotálamo, el encargado de regular el ritmo circadiano. Entre ellos destacan las células ganglionares retinianas intrínsecamente fotosensibles (ipRGC), que contienen el fotopigmento melanopsina. Esta sustancia está directamente relacionada con hormonas como la melatonina o el triptófano, influyendo en procesos cognitivos y emocionales.

La melanopsina responde especialmente a la luz azul, por lo que la cantidad y el momento del día en que recibimos este tipo de luz resulta crucial. Necesitamos luz intensa y rica en azul por la mañana y, en cambio, luz tenue y cálida por la tarde, para mantener el reloj interno alineado.

Un dato llamativo: estos receptores funcionan de manera independiente del sistema visual tradicional, y los efectos melanópicos de la luz han sido demostrados incluso en personas ciegas.